Hei, taas.
On taas kulunut yli kuukausi viime päivityksestä ja nyt päätin että siihen on tultava muutos! Joten näpyttelen samalta istumalta useamman julkaisun valmiiksi, olen jopa saanut ideoita laitettua paperille joten se helpottaa kummasti :D
Mitä viimeiseen kuukauteen on mahtunut? No ainakin mahtavaa ja lämmintä keliä on riittänyt! Siitä onkin tullut nautittua täysin rinnoin niin töissä kuin vapaallakin :) Käytiin koko perheen voimin heittämässä talviturkitkin jo pois kun vesi oli Nummijärvellä niin lämmintä. Tuli käytyä TSN neuvottelupäivillä Helsingissä, paljon tuli taas uutta ja hyvää tietoa siltä reissulta. Pääsi myös lähihoitaja majoittumaan Sokos Hotel Presidenttiin ja täytyy sanoa että puitteet oli enemmän kuin kohdillaan! Kesäloma siintää jo alle kuukauden päässä, sitä odotellessa! Jotenkin tämä kaikki, uusi työpaikka, häästressi ymsyms. vaatii todellakin sen loman.
Valmennus etenee, paino ei ole hirveästi liikkunut ja senttejäkään ei ole lähtenyt enää tietenkään samaan tahtiin kun ensimmäisen 3vkon jälkeen joka nyt on tietysti täysin ymmärrettävää. Fiilis silti todella mahtava ja energinen, treeniohjelmien vaihtuvuus tuo juuri tarvittavaa mielekkyyttä treenaamiseen ja joka päivityksen jälkeen tuntuu että uusia lihaksia ilmestyy kroppaan :D Pitää myös olla itselleen armollinen ja peilille, välillä kun tulee niitä hetkiä jotta tuntuu että homma ei etene millään tasolla eteenpäin vaikka teen juuri sen mitä pyydetään. Siinä kohtaa kun on painanut sen +165kg niin siitä ei sixpäk kuntoa revitä kovin helposti. Maltti on tässä kohtaa se tärkein työkalu ja olenkin asian jo hyvin sisäistänyt että sellainen kunto mihin tavoittelen on lähempänä sitä hashtaggia mitä olen jo viljellyt 6 vuotta eli #kesäkuntoon2020 :D
Laitan vielä tämän julkaisun loppuun kuvia vähän havainnollistamaan tekstiä. Seuraavassa julkaisussa ajattelin kertoa vähän ruokailuista ja listaan lisäravinteita mitä tällä hetkellä käytössä.
On taas kulunut yli kuukausi viime päivityksestä ja nyt päätin että siihen on tultava muutos! Joten näpyttelen samalta istumalta useamman julkaisun valmiiksi, olen jopa saanut ideoita laitettua paperille joten se helpottaa kummasti :D
Mitä viimeiseen kuukauteen on mahtunut? No ainakin mahtavaa ja lämmintä keliä on riittänyt! Siitä onkin tullut nautittua täysin rinnoin niin töissä kuin vapaallakin :) Käytiin koko perheen voimin heittämässä talviturkitkin jo pois kun vesi oli Nummijärvellä niin lämmintä. Tuli käytyä TSN neuvottelupäivillä Helsingissä, paljon tuli taas uutta ja hyvää tietoa siltä reissulta. Pääsi myös lähihoitaja majoittumaan Sokos Hotel Presidenttiin ja täytyy sanoa että puitteet oli enemmän kuin kohdillaan! Kesäloma siintää jo alle kuukauden päässä, sitä odotellessa! Jotenkin tämä kaikki, uusi työpaikka, häästressi ymsyms. vaatii todellakin sen loman.
Valmennus etenee, paino ei ole hirveästi liikkunut ja senttejäkään ei ole lähtenyt enää tietenkään samaan tahtiin kun ensimmäisen 3vkon jälkeen joka nyt on tietysti täysin ymmärrettävää. Fiilis silti todella mahtava ja energinen, treeniohjelmien vaihtuvuus tuo juuri tarvittavaa mielekkyyttä treenaamiseen ja joka päivityksen jälkeen tuntuu että uusia lihaksia ilmestyy kroppaan :D Pitää myös olla itselleen armollinen ja peilille, välillä kun tulee niitä hetkiä jotta tuntuu että homma ei etene millään tasolla eteenpäin vaikka teen juuri sen mitä pyydetään. Siinä kohtaa kun on painanut sen +165kg niin siitä ei sixpäk kuntoa revitä kovin helposti. Maltti on tässä kohtaa se tärkein työkalu ja olenkin asian jo hyvin sisäistänyt että sellainen kunto mihin tavoittelen on lähempänä sitä hashtaggia mitä olen jo viljellyt 6 vuotta eli #kesäkuntoon2020 :D
Laitan vielä tämän julkaisun loppuun kuvia vähän havainnollistamaan tekstiä. Seuraavassa julkaisussa ajattelin kertoa vähän ruokailuista ja listaan lisäravinteita mitä tällä hetkellä käytössä.
 |
| Lucas sai isojen poikien pyörän kevään kunniaksi jo onkin jo sillä hyvin oppinut polkemaan. :) |
 |
| Joka keväinen terassin pesu, toki joutuu varmasti uudelleen terassin pesemään koska tonttiamme kiertää korkeat pensaat joten terassi on ihan siitepölyssä jo... |
 |
| Tämä kuva liittyy vahvasti yllä olevaan tekstiin. |
 |
| Vapaapäivän iloja lasten kanssa :) |
Kommentit
Lähetä kommentti